此次水上软绳表演为期2天，即9月14日—15日，活动中还将穿插水鼓舞表演（高老师：136-2172-7792）、舞狮表演、环球飞车、钻地圈表演、女子抖空竹表演、炫彩灯光秀等，为游客打造一场精美绝伦的视觉盛宴。从中国铁人三项联赛（站）暨国际铁人三项赛新闻发布会了解到，除了铁三赛外，9月14日至9月15日，景区还将举行水上主题焰火表演、《长寿传说》非遗专场表演、水上花式软绳表演等精彩活动。
水上主题焰火表演，以《两岸一家亲 共圆中国梦》为主题，由《寿湖共日月 联袂创佳绩》、《西南膏腴地 巴渝鱼米乡》、《青山拥碧水 明潭抱绿珠》、《湖水一线牵 良辰配美景》和《两岸一家亲 共圆中国梦》这五个篇章组成，充分利用湖、岛、船设置三个燃放区域，采用高空礼花，中空特效，低空组合烟花产品搭配，营造由远到近、由高到低的3D动态立体画面。整场焰火共计燃放40分钟。
非物质文化遗产歌舞集《长寿传说》是以春、夏、秋、冬四季轮回变化为时间轴，配合四个篇章主题，由十四个散可成章、组可成篇的节目以故事叙述的方式表现出来，同时穿插对非物质文化遗产传承人的互动访谈等环节，极具观赏性。
花式软绳运动是一项极具挑战、内外双修的平衡竞技运动，融合了体操、舞蹈、瑜伽、平衡木、跑酷、跳绳、蹦床、武术等元素。都市功能区： 渝中区 、 大渡口区 、江北区 、沙坪坝区 、九龙坡区 、南岸区 、北碚区 、渝北区 、巴南区
城市发展新区： 涪陵区 、綦江区 、大足区 、长寿区 、江津区 、合川区 、永川区 、南川区 、璧山区 、铜梁区 、潼南区 、荣昌区
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