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人类和动物体内都有雌激素，人体每天正常分泌雌二醇的量也有60-600微克，因此雌激素本身也存在于自然环境当中，一些动物性食物可能含量相对较多，比如肉类、禽蛋类、奶制品等，一些植物也含有类雌激素成分。但是，食物中的雌激素量与能产生抑制泌乳作用的雌激素的量存在很大差别。食物中的雌激素以牛奶为例，可能在每毫升几皮克到几十皮克左右，一杯通常量的牛奶也就几千皮克，而证实会降低泌乳量的服避孕药中的雌激素为30“微克”，大约是30,000,000皮克，可以说数值上差距很大。
有妈妈问老母鸡汤的雌激素是否有回奶作用，其实也类似。一方面母鸡的身形也比人类小多了，本身雌激素含量就更少些，另一方面天然雌激素在体内代谢的损耗，活力也会降低，这些雌激素在人体要达到雌激素口服药的抑制泌乳效果估计有些困难。
因此，理论上来讲，如果我们希望通过食物里的雌激素来达到迅速回奶的效果，需要进食的食物量可能会大到我们根本吃不下。
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