推广 热搜: 2018    上海  app  杭州  成都  推广  期货  充电  东莞 

南京一步教育告诉你什么时候需要心理咨询

   日期:2021-04-14     浏览:22    评论:0    
核心提示:1、情绪低落或情绪不稳定,持续三个星期以上未得到缓解。心情沮丧:指个体内在的沉重感、整日的忧虑、极度忧伤,沮丧,叹息,悲
 1、情绪低落或情绪不稳定,持续三个星期以上未得到缓解。

心情沮丧:指个体内在的沉重感、整日的忧虑、极度忧伤,沮丧,叹息,悲伤,觉得生活枯燥,甚至觉得生不如死。疲倦无力,无精打采,自责,甚至有负罪感,因此就会产生自残和自杀的想法。

情感不稳定:是指个体情感在主客观因素的影响下,易诱发、易转化、易消退。

2、长期身体上的不舒服。

长时间躯体不适,经躯体检查未发现明显器质性改变这种躯体不适可涉及全身各系统,可有多种疼痛同时存在,表现为各种不适或疼痛。患者可长时间四处求医,但均未发现器质性病变的证据,即使手术探查也毫无结果。但是各种阴性的医学检查和医生的解释,都不能消除本身的疑虑,经常伴随着明显的焦虑和抑郁,会导致个体社会功能的下降。

 

3、人际关系方面存在严重的问题;

动物群体化是人类群体化的本质特征之一。人与人之间的关系是社会关系的一个侧面,它的外延很广,包括朋友关系,夫妻关系,亲子关系,同学关系,师生关系,同事关系等等。人际问题可能是由个人的自负程度,嫉妒程度,疑虑程度,焦虑程度造成的。它的问题会导致个人的其他社会功能(例如学习、工作效率)下降,其严重程度主要可以用个人的痛楚程度来评价。

4、自觉学习,工作压力过大;

从心理上讲,这种感受通常叫做压力。生活事件中会产生两种压力:

第一,突然发生的重大事件;

第二,长期生活,学习或工作的环境。当紧张刺激的强度(持续时间)超过个体的应对能力时,便会引起一系列的心理、生理反应,使个体感到痛苦、紧张或身体不适。

5、长期的失眠。

长时间失眠是指睡眠质量或数量不佳,持续时间较长(一周至少3晚,持续3个月),通常表现为难以入眠、无法入睡、维持睡眠困难、过早醒来或间歇性醒来。还有一些人晚上睡得很好,但睡眠不足。

一步教育小编提示大家,如果你有以上的情况快去找心理咨询师聊聊吧!

 
打赏
 
更多>同类资讯
0相关评论

推荐图文
推荐资讯
点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  RSS订阅  |  违规举报  |  浙ICP备18009100号-1