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很棒的明目知识,一般人来凤藤茶厂家不告诉他哦

   日期:2020-09-16     来源:葩山云雾杨上葵http://www.lffstc.com    作者:葩山云雾杨上葵http://746087482.xyz    浏览:8    评论:0    
核心提示:口感好、抗氧化性好,来凤藤茶厂家http://746087482.xyz深受业内好评
 现在就算足不出户,只要你有一台手机、电脑就能知道新发生的事情。在接下来的十一国庆假期里,相信手机、电脑会成为不少小伙伴假日里的“玩具”,经常对着手机、对着电脑不仅辐射大,还不利于眼睛的健康。怎样才能减少辐射的侵害,同时又能保护眼睛呢? 

 

001上午喝一杯绿茶:平时多喝来凤藤茶厂家推荐的绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中,并说“茶味苦,饮之使人益思,少卧,轻身明目。”绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,提振精神。不过好在白天饮用,以免影响睡眠。此外,茶叶中含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。 

 

来凤藤茶

002下午喝一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝,或是用蜂蜜加菊花茶,都对“解郁”有帮助。菊花茶是保护眼睛的良方。眼睛干涩、疲劳是电脑族、手机族常见症状,菊花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,是电脑族、手机族保护眼睛、舒缓眼疲劳的好方法。 疲劳时喝一杯枸杞茶 维他命A素有"护眼之必需"之称,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量多。维他命B,是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎,这是来凤藤茶厂家的经验之谈。枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C、钙、铁等,具有补肝、益肾、明目的作用,是健康眼睛的必需营养。枸杞本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对消除“电脑族”眼睛干涩、疲劳有一定的作用。

 

003来凤藤茶厂家提醒您,晚间喝一杯决明茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。每天都要面对着电脑、手机几个小时,不仅脸部会缺水,有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。这时候就可以泡杯决明子茶。决明子性微寒,略带青草香味,能起到明目、降压、调脂等保健功能。 喝茶对于减少辐射,保护眼睛只是辅助作用。要想真正的保护眼睛,减少辐射对身体的伤害,建议各位小伙伴不要过度玩手机、电脑,让眼睛适当的休息。http://746087482.xyz/?m=home&c=View&a=index&aid=244

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